第一百九十二章日常训练（2/3）

挥几人去热身了。

然后就是教这几个小家伙练习体操了，每个人都有一套不一样的体操，就是小黑丸也有一套，这是小龙根据几个小家伙各自的身体数据，推演出来的基础练体术，有助于提高灵敏性、协调性和柔韧性等综合的身体素质提升。

接着就是查克拉的提炼基础训练，查克拉的控制训练，等等各个方面的基础训练，第一个月就这样结束再了基础的训练当中。

虽然只是一些基础训练，但也是针对每个人的特点来训练的，总得归类就是：平衡训练、灵敏训练、持久力训练、力量训练还有忍具技巧训练。

漩涡子平就是要让这几个小家伙只用体术也能拥有下忍的实力，而且这些训练不仅对体术有帮助，就是对查克拉的运用和控制也有很大的帮助。

一个月的训练结束后，七人都有了不同变化的成长，不过这只是一个开始，这几个小家伙要跟着漩涡子平修行很长的一段时间，这才是第一个月，时间还早着呢。

“第一个月的基础训练大家都表现的不错，非常好，各自都有了不小的突破，这是件很开心的事，不过可不要掉以轻心哦，这才是一个开始，给你们放假三天做休息时间，三天都记得过来报道。”漩涡子平对七个小家伙说道。

七人听了漩涡子平的吩咐后就离开了这里。

“唉！你们说三天后回来，院长叔叔又会安排我们什么修炼啊？”爪问道。

“不清楚，但是应该不会是现在的这些基础训练了。”弥彦回答道。

“不论是什么训练，只要能提升实力就行，这个月的训练，我的实力可是提升了不少，富岳回去我们较量一场如何。”绳树说道。

“我觉得不怎么如何，好不容易休息，我想去泡泡温泉，缓解一下疲惫，我有预感接下来的训练只会更辛苦，所以绳树抱歉了，我想多休息一下，调整好状态，为后面的训练做准备。”富岳说道。

众人听到富岳的话，也是点头赞同道。

“那我们就一起吧，三天的时间，我们是应该好好休息调整。”弥彦说到。

随后几个小家伙就开始计划这三天的时间要怎么休息了。

另一边，漩涡子平也有事情需要忙着，这三天不仅是给七个小家伙的，也是给自己的，因为雨之国那边传来了重要的情报。

“大哥，现在川之国已经基本被控制住了，那边已经答应雨之国的忍者联盟了，现在我们对雨之国的支援也没了那以前那样麻烦了。”小龙
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